本音だけでなく、建前も大事なのが大人の社会。職場で本音で他人と接している人はどのくらいいるのだろうか。 アイシェアの調査によると、仕事をしている人に「現在の仕事にやりがいを感じていますか？」と尋ねたところ、「感じている（とても感じている＋ど…

睡眠時間は遺伝子で決まっている？ 現在日本人で一番多いのは7時間睡眠。しかし4時間ほどの睡眠で大丈夫な人もいれば、8時間寝てもまだ眠い人もいる。人間にとって最適な睡眠時間というのはどのくらいなのだろうか？ ある実験で、毎日8時間睡眠の人が半年を…